и под колени небольшую подушку. Слегка откройте рот и легко коснитесь кончиком языка нёба. Дышите мягко и ровно, одновременно через нос и рот, при этом произносите мысленно мантру Ом- Ах-Хум. Во время вдоха визуализируйте или думайте об Ом, слегка задерживая вдох, произносите Ах, при подготовке к выдоху произносите Хум.
Упражнение №5 — мантра Ом-Ах-Хум вместе с ключевыми мудрами головного, горлового и сердечного центров, с концентрацией внимания на этих центрах и с визуализацией цвета соответствующего центра.
Сядьте на мат или подушку. Дышите мягко через нос и рот одновременно. Мысленно произносите мантру Ом-Ах- Хум, произносите Ом, ощущая его в головном центре в желто-солнечных ослепительных лучах на макушке головы, Ах — в области щитовидной железы в бело-голубом сиянии, Хум — в излучающем зелено-розовое сияние сердечном центре, сопровождайте звуки соответствующими мудрами.
2-й вариант. Дышим с Ом, держа руки на коленях, затем переводим руки спереди живота, ладонями вверх, покачивая пальцы правой руки в пальцах левой руки. Большие пальцы приподняты и соединены. В этом положении поем Ах, затем медленно передвигаем руки на колени ладонями вверх и оставляем их там, молча напевая Хум, затем начинаем новый цикл с Ом.
Следует проделать 25 полных циклов, соединяя дыхание, мантры и мудры.
После окончания следует принять неподвижную сидячую позу на 5-10 минут.
В течение дня следует время от времени молча произносить Ом-Ах-Хум.
Посредством этих упражнений можно исцелиться от самых серьезных заболеваний.
Мы уже освещали терапевтические методики применения отдельных слогов. Их произнесение берет начало в практике использования мантр (молитв-заклинаний). Согласно тантрическому учению в основе творения лежат пять изначальных звуков-ростков А, У, Э, О, И. Их звучание изменяет ритм бытия (биджа). Этот ритм присущ всем объектам, в том числе и голосу человеческого тела. Повторение этих звуков обогащает энергией биджа организм. Ритмические вибрации, которые возникают в теле при произнесении мантр, порождают различные состояния ума, оказывающие огромное воздействие на весь организм.
Лечебные свойства звуков заново открываются и используются в наши дни. Теория звуков-ростков тесно связана со всей системой Мироздания. Мы подробно остановимся во второй части этой книги на китайских слогах, связанных со стихиями, сторонами света, внутренними органами, цветом и другими коррелятами стихий.
Возвращаясь к мантре Ом, необходимо подчеркнуть ее колоссальный трехуровневый эффект воздействия на организм. Ее тайная сила скрыта в сакральной части — биджа (т. е. семени). Посредством многократного ментального повторения мантры эта тайная сила проявляет себя и может быть использована для гармонизации тела — души — Духа.
Священный слог Ом является величайшим и могущественнейшим из всех биджа. Дело в том, что в нем, как и в каждом биджа, есть напевное, жужжащее М или гудящее М-М-М-М, в котором, согласно учению, как раз и содержится сила мантры. Очень интересную интерпретацию этой мантры предлагает Б. Сахаров в своей книге “Открытие “третьего глаза” (“София”, Киев, 1994 г.).
Рассмотрим слог Ом сначала только как звук, назначение которого — блокировать влияние извне, чтобы обратиться к своим внутренним процессам.
Выговаривают этот слог как Аоумм, но при этом ни А, ни О, ни У в отдельности не слышны, а гудящее М сопровождает произнесение всего слога с самого начала. В этом “гудящем” М, которое выговаривается как гортанное НГ в слове “Ганг”, заключен глубокий смысл, определяющий силу его воздействия.
Звук М, произнесенный напевно, с жужжанием, вызывает вибрационные колебания, которые через мягкое нёбо передаются на область гипофиза, причем звучание М заставляет вибрировать всю зону КХА, расположенную отточки между бровями до эпифиза (шишковидной железы).
Концентрация мысли в сочетании с М-М-М-вибрацией вначале активизирует гипофиз, представляющий центр воли, а затем и шишковидную железу.
На физическом уровне такая практика активизирует функции желез внутренней секреции путем стимуляции гипофиза, тем самым происходит иммуномодуляция, на уровне Духа — рост сознания, на уровне Души — гармонизация тела.
Работать с мантрой Ом надо с чистым сознанием, нельзя произносить священный слог в гневе или в состоянии раздражительности. Произнесение Ом должно обеспечиваться соответствующим дыханием, а также, что весьма важно при этом положении языка, он должен при всех произнесениях легко касаться мягкого нёба.
Согласно китайской классике, язык служит “переключателем”, замыкающим меридианы “Малого небесного круга”-Ду-май и Жень-май. Кроме того, положение языка и мягкого нёба (у кончиков верхних зубов с внутренней стороны) обеспечивает эффективность вибраций всей области КХА.
Вибрации Ом возбуждают через головные центры (гипофиз, гипоталамус, щитовидную железу и центры тела — чакры), физические корни которых суть соответствующие железы внутренней секреции: щитовидная железа, тимус (за- грудинная), поджелудочная, надпочечники, половые железы, копчик (энергетическая спираль богини Кундалини).
Известным ученым Гансом Джинни в Цюрихе был поставлен весьма интересный эксперимент. На обычную плоскую тарелку были насыпаны мелкие пылинки. При произнесении Ом (А-у-м), реагируя на вибрацию, пылинки начинают собираться в круг, а затем подниматься, словно для того, чтобы образовать сферу.
Известно, что форма круга соответствует графической символике Солнца. Используя Великий Закон аналогий, следует сделать вывод, что звук Ом гармонизирует аурные зоны относительно их горизонтального Спин-вращения.
Кроме того, Ом абстрагирует вас от реалий физической жизни, очищает ауру от энергетических загрязнений, соединяет с божественными потоками Творца. Практика Ом создает трамплин к поднятию своего сознания на более высокий уровень, что обеспечивает человеку избавление от страданий. Ом заставляет вибрировать в определенном частотном резонансе наши энергетические тела, приводя их в равновесие, вызывая тем самым оптимизацию всех процессов в организме.
Мантра Аом-Аум (А-у-о-м, Ah-oh-mm) является вариантом Ом, она способствует наиболее сильной концентрации мысли, пониманию и восприятию истины, она помогает устранить слабости, активизирует внимание на главном, исправляет типологию поля.
При произнесении Ом желательно визуализировать его символ (см. рис. на обложке). На вдохе произносите Ом про себя, на выдохе — вслух. Представьте при визуализации и пропевании Ом исходящие из его символа потоки чистых цветов радуги, излучающиеся из символа и окутывающие ваше тело, голову, заполняющие все существо.
Мы предлагаем вам еще одну из наиболее распространенных мантр, имеющих огромный спектр действия. Это знаменитая мантра Ом-мани-падме-хум (Ohm-mah-nee-pod-may- hum), которая переводится как “О, драгоценность в Лотосе”. Легенда связывает эту мантру с китайской богиней милосер- дня Кван Инь, покровительницей и целительницей детей. Богиня Кван Инь может нейтрализовать любое насилие, направленное на человека, ее энергия обладает защитными свойствами.
Китайская богиня Кван Инь аналогична нашей Деве Марии. Через мантру Ом-мани-падме-хум вы выходите на контакт с богиней милосердия Кван Инь и обретаете неуязвимость и защиту.
Следует сделать весьма серьезное предупреждение, что вышеназванную мантру нельзя произносить в гневе, с неправедной целью, со злым умыслом, так как результат для такого заклинателя может быть самым непредсказуемым.
Шесть слогов этой мантры очищают и энергизируют аур- ную зону, приводят в равновесие эмоциональную сферу, исцеляют тело.
Рассмотрим силу и значение всех шести слогов.
Ом — это синтез жизни и звука, сигнал личности, связывающий ваше энергетическое поле с полем богини Кван Инь. Мани — это любовь, драгоценный камень, божественная энергия, устраняющая дисбаланс в ауре. Падме — импульсирует духовное раскрытие и устремление, позволяет более глубоко понять окружающий мир и установить с ним резонансную связь. Хум — это возможность усилить энергетический потенциал поля за счет светлых потоков Творца и осознать себя как его творение.
Предлагаем жестовую комбинацию Ом.
Левая кисть — О.
Указательный палец соединяется с большим, образуя кольцо, остальные выпрямлены.
Праваякисть — М.
Большой палец и мизинец соединены в центре ладони, 2,3,4-й пальцы выпрямлены, слегка раздвинуты (напоминают букву “М”).
Каждый раз работая с этими священными мантрами ментально, вы очищаете свое энергетическое поле, делаете его более защищенным, исцеляетесь духовно и физически.
Тибетская Великая Мантра Ом-мани-падме-хум также соотносится с определенными цветами, олицетворяющими различные нравственные составляющие, способствующие духовному росту (просветлению), или йидамам (милосердные божественные сущности). Ом — белый, ма — синий, ни — желтый, под — зеленый, мэ — красный, хум — черный. В этой мантре просматривается полная аналогия цвета с различными проявлениями ума, стихиями и силами природы и т. д. В Великой Мантре присутствуют и все звуки-ростки, соотносящиеся с пятью сторонами света, включая Центр.
Для того чтобы обрести здоровье, эмоциональную стабильность и счастье, следует сделать над собой усилие, и результат поразит вас. Мы намеренно, зная леность наших людей, выбрали в качестве оздоровительных методик звуки и жесты, которые можно выполнять вполне самостоятельно, и эффективность этих упражнений подтверждают многочисленные письма исцелившихся людей.
Мы желаем Вам успеха в оздоровлении, бодрости и счастья!
Мир всем!
ЛЕЧЕБНО-ГАРМОНИЗИРУЮЩИЙ МЕТОД СОЧЕТАНИЯ ЗВУКОВ, МАНТР И ЖЕСТОВ
Сахасрара-чакра — звук Си. Высшее космическое сознание. Беспредельность У-цзи. “Небесный проход”- гармонизация с ритмами Вселенной.
Терапевтические показания: нарушение мозгового кровообращения.
Мудра-ключ. Визуализация фиолетового цвета.
Аджна-чакра — звук Ля, мантра Онг. Великий предел Тайцзи, Дух Шэнь. Гармония Инь-Ян, возможность контроля над чувствами.
Терапевтические показания: нарушение зрения.
Мудра-ключ. Визуализация индиго.
Вишудха-чакра — звук Соль, мантра Ханг, запах полыни. “Нижний дворец света” — творчество, коммуникабельность.
Терапевтические показания: заболевания легких и щитовидной железы, речевые расстройства.
Мудра-ключ. Визуализация голубого с белым.
Анахата-чакра — звук Фа, мантра Йанг. Центр Христа- центр Любви. Среднее поле киновари (средний Дань-тянь).
Мудра-ключ. Визуализация розового и зеленого цветов.
Манипура-чакра — звук Ми, мантра Ранг, запах мяты. Эмоциональный центр — солнечное сплетение, восемь триграмм “Багуа”. “Желтый дворец”.
Терапевтические показания: нарушения пищеварения.
Мудра-ключ. Визуализация желтого цвета.
Свадхистана-чакра — звук Ре, мантра Ванг, запах ромашки. Половой центр, партнерство. Нижний Дань-тянь (нижнее поле киновари), море жизненной энергии. Удовлетворение желаний.
Терапевтические показания: мочеполовое расстройство, патология селезенки.
Мудра-ключ. Визуализация оранжевого цвета.
Муладхара-чакра — звук До, мантра Ланг, запах розы. Корень Дао, формы реальной жизни. Выживание.
Терапевтические показания: нарушение позвоночника, кости, почки.
Мудра-ключ. Визуализация красного цвета.
Несмотря на все многообразие миров Вселенной, все они прослеживаются в своей миниатюре, т. е. человеческом теле. Мы уже неоднократно в своих работах освещали учение о нервных центрах — чакрах. В силу важности и определяющей роли чакр в жизнедеятельности человека мы возвращаемся вновь к этой теме, но в чисто прикладном аспекте.
Напомним, что чакры располагаются в эфирном проводнике (тонком теле), относящемся к миру физической материи, и являются сплетением энергетических каналов (нади). Их положение относительно грубого физического тела весьма условно, так как чакра — это не орган типа печени, почек или селезенки. Скорее, чакра, как энергетический центр, связана с этими органами, являясь проекцией на зону их расположения в организме. Когда мы упоминаем сердечный центр — Анахата-чакру, то ее связь с физическим сердцем состоит в том, что ее проекцией в физическом теле является область сердца.
Согласно Великому Закону аналогий, человеческое тело есть отражение Вселенной, т. е. каждая аурная зона определенной чакры соответствует одному из миров Вселенной, определенной стихии и ее первоэлементу, определенному первозвуку, астрологическому эквиваленту, цвету, органу человеческого тела и т. д.
Но если мы утверждаем, что Муладхара, или нижняя чакра, соотносится с Сатурном, это вовсе не значит, что Бхурлока находится на Сатурне. Данная информация, касающаяся чакр (см. таблицу), предлагается для
