человек, жителей Сан-Франциско. В ходе всего
периода наблюдений ученые 6 раз приглашали участников эксперимента на
полуторачасовые беседы, на которых учили людей прощать и быть
сострадательными.
Все участники эксперимента признавались, что после того, как они прощали
кого-либо, причинившего им боль или неприятность, им становилось легче на душе
и они не испытывали более горечи и боли. Проведенные наблюдения показали, что
люди, научившиеся прощать, чувствуют себя значительно лучше других не только
душевно, но и физически. Так, например, в конце срока эксперимента было
установлено, что у многих участников, страдавших болями в спине, бессонницей,
болями в желудке, вызванными исключительно постоянными стрессами, физические
боли уменьшились, а у некоторых испытуемых исчезли вовсе.
Доктор психологии здоровья Стэнфордского университета Фредерик Лускин во
время презентации своей книги «Простите во имя блага» (Forgive for Good) сказал:
“Прощение – есть наилучший и самый проверенный рецепт здоровья и счастья”.
Доктор Лускин разъясняет в своей книге, что прощение снижает опасное
воздействие на здоровье человека злобы, гнева, горя и депрессии, снижает число
стрессовых ситуаций и развивает в человеке самые положительные черты характера:
оптимизм, надежду, терпение, уверенность в себе. Доктор Лускин также утверждает,
что озлобленность и обида, которые человек долгое время держит в себе, очень
скоро начинают оказывать видимый разрушительный эффект и на физическое
состояние человека:
“Чрезвычайный вред длительной озлобленности и гнева проявляется в том, что
эти чувства выводят из строя термостат внутри организма. Если вы приучите
себя к чувству гнева, пусть даже в небольших количествах, вы уже не сможете
отличать, что нормально, а что нет. Привычка к проявлению внезапных
агрессивных эмоций вырабатывает в организме адреналин, причем очень
быстро такой человек становится адренолинозависимым и неуравновешенным.
Адреналин же сжигает организм и дурманит разум, не дает человеку мыслить
здраво, что еще более усугубляет положение и тяжесть состояния человека.”72
Кроме того, доктор Лускин установил, что в моменты стресса и гнева организм
выделяет определенные виды энзимов (ферментов), которые повышают кровяное
давление и уровень холестерина в крови. Тогда как частые колебания и повышение
давления и холестерина губительны для организма.73
В сентябрьском номере журнала « Healing Currents Magazine» (Новое в лечении)
за 1996 год была опубликована статья «Прощение», в которой медики
85
констатировали, что гнев, который кто-либо испытывает по отношению к другому
человеку или явлению, порождает в душе человека негативные чувства, разрушает
душевную гармонию и физическое здоровье человека.74 В той же статье
приводились высказывания нескольких человек, которые некогда испытали на себе
физическое негативное влияние гнева, и как они пришли к решению простить
оппонентов, дабы решить проблемы, очистить свою совесть и исправить
испортившиеся отношения с тем или иным человеком. Эти люди говорили, что
никогда более не хотят тратить драгоценные минуты жизни на гнев и раздражение, а
потому избрали для себя главными принципами прощение обидчиков и призыв
других людей к пониманию высшего смысла прощения.75
С другой стороны, еще одно исследование, в котором участвовало 1500
желающих, показало, что у людей искренне верующих наблюдалось несопоставимо
меньше случаев депрессии и психических заболеваний. Профессор Герберт Бенсон,
возглавлявший исследование, поясняет эту взаимосвязь между верой и здоровьем
человека так:
“Любая Божественная религиозная система наставляет верующих прощать
других людей. Поэтому люди верующие, как правило, не накапливают в своей душе
проблемы и страхи, а потому очень многое в жизни им дается легко и успешно. А
это, в свою очередь, снижает риск зарождения в душе депрессии или стрессовых
ситуаций.”76
В статье «Гнев – враг вашего сердца», опубликованной в « Harvard Newspaper»
приводились факты, свидетельствовавшие, что гнев и злоба чрезвычайно вредны для
нормального функционирования сердца. Профессор медицины Ичиро Кавачи и
группа его коллег доказали эту взаимосвязь после длительных тестов и
исследований физиологических показателей сердца. Оказалось, что среди пожилых
людей показатель различных сердечных заболеваний у людей с тяжелым и
конфликтным характером был в три раза выше, чем у их ровесников, которые,
однако, отличались спокойным и благодушным нравом. Профессор Кавачи
констатирует: “Высокая нервозность, агрессивность и злобность или желание
причинить вред и зло кому-либо во время ссоры вызывает необратимые изменения в
сердце и увеличивает риск заболеваний.”77 Поскольку в состоянии гнева в крови
увеличивается количество гормонов стресса, кровяные клетки в сердечной мышце
начинают нуждаться в большем количестве кислорода, это приводит к повышению
вязкости тромбоцитов крови и вызывает свертывание, то есть сгущение крови, что
крайне опасно для сосудов сердца.78 Кроме того, во время стресса или гнева сердце
бьется в два раза быстрее, чем в спокойном состоянии, что вызывает увеличение
кровяного давления на сосуды и как следствие приводит к риску инфаркта миокарда.
Согласно данным медиков, агрессивность и злоба вызывают усиленный
процесс производства определенных белковых клеток в крови, которые
провоцируют возникновение в крови различных инфекционных заболеваний. В
одном медицинском журнале «Psychosomatic Medicine» (Психосоматическая
медицина) приводились примечательные результаты исследований: излишняя
нервозность и злобливость, частые вспышки гнева вызывают рост производства в
крови белковых клеток, вызывающих различного рода инфекционные заболевания.
86
Увеличение же числа таких белковых клеток ведет к снижению эластичности
сосудов, и впоследствии провоцирует постепенное развитие закупорки сосудов, что
может закончится омертвением тканей, то есть инфарктом.79 Профессор медицины
университета Дюка (Северная Каролина, США) Эдвард Суарез констатирует, что
уровень содержания белка интерлейкин 6 (IL-6) в крови людей с вспыльчивым и
агрессивным характером многократно превышает норму. В свою очередь, высокий
уровень интерлейкина IL-6 приводит к накоплению на стенках артерий сердца
жировых отложений, что со временем приводит к сужению сосудов и может
привести к их полной закупорке.80 В результате своих исследований профессор
Суарез приводит свое заключение:
“Возникновение сердечных заболеваний напрямую связано с курением,
высоким давлением, нездоровым питанием и полнотой, высоким уровнем
холестерина в крови, но наряду с этим и с психологическими факторами:
депрессивным складом характера, частными вспышками гнева и
эмоциональной несдержанностью, обидами и злобой.”81
В статье «Гнев увеличивает риск развития инфаркта», опубликованной в
журнале « The Time», сообщалось, что вспыльчивость и несдержанность является
прямой дорогой к инфаркту. Люди, реагирующие на стрессовую ситуацию гневом и
озлобленностью, подвержены различным сердечным заболеваниям в три раза чаще,
чем люди добродушные, а риск раннего инфаркта у таких людей выше в пять раз. 82
Согласно исследованиям медиков из университета Джона Хопкинса (штат
Балтимор, США), люди, позволяющие себе частые приступы гнева и нервозности,
находятся в группе риска сердечных заболеваний, даже если в их семьях и нет
наследственной предрасположенности к ним. 83
Заключения многих медицинских исследовательских центров показывают, что
гнев и несдержанность в эмоциях – это состояние души, которое наносит самый
тяжелый удар прежде всего по здоровью самого человека, тогда как прощение, как
бы ни было трудно прийти к нему, является благородным поступком, который
избавляет человека от всех негативных последствий конфликтов, помогает человеку
сохранять как физическое, так и душевное здоровье. Вне сомнения, что прощение и
милосердие – одни из главных составляющих здорового существования и являются,
бесспорно, самыми важными положительными чертами характера, которые должны
развивать в себе все люди. Но не следует забывать, что главная цель в прощении, как
и в любом благом деянии, – соблюдение морали, угодной Всевышнему Господу.
Прощение и милосердие, предписанные верующим в Коране, являются одними из
важнейших черт характера мусульман. И то обстоятельство, что польза и ценность
этих качеств установлена сегодня медицинскими исследованиями, являет нам лишь
еще одно доказательство Высшей Божественной мудрости Корана.
МОЛИТВА УСКОРЯЕТ ПРОЦЕСС ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА
И говорит вам Господь: “Взывайте ко Мне, и Я отвечу. Но кто вознесется в
гордыне и откажется от поклонения Мне, тот согбенным войдет в Ад,
87
покрытый позором.” (Сура «Прощающий», 40:60)
Значение слова «молиться» можно выразить словами «призывать, взывать,
просить, просить о помощи и поддержке». Согласно Корану, молитва – это
искреннее обращение человека к Аллаху, осознание человеком своей слабости и
бесконечной нужды в Милости Господа, который обладает Беспредельным
Могуществом над всем сущим, взывание о помощи и поддержке к Всемилостивому
и Милосердному Аллаху. Во время болезней человек как никогда более ясно
осознает свою слабость и немощность, – в это время человек всей душой и с
предельной открытостью обращается с просьбами о помощи к Господу. Кроме того,
болезнь – это величайшее испытание, установленное предопределением Аллаха,
таящее в себе Божественную мудрость. Болезнь – явное назидание, которое Аллах
посылает как напоминание о преходящей сути мирской жизни и ее
несовершенности, однако для стойкого в вере и уповающего на Всевышнего
человека это и источник обретения великого воздаяния в будущей вечной жизни.
Люди неверующие, сталкиваясь с болезнью, невежественно полагают, что их
исцеление зависит лишь от врачей, лекарств или суперсовременных
технологических возможностей больницы. Неверующий человек не в состоянии
осознать, что и нормальное функционирование организма в здравии, и сами болезни,
и исцеление их организма от болезни, лекарства, которые могут вылечить их, и
врачи, которых их лечат, – все это сотворено Богом по Его Милости и Высшей
Волей. Многие люди, осознавая невозможность излечения только лишь благодаря
докторам или лекарствам, обращаются с мольбой к Создателю. Верующий человек в
такой ситуации осознает, что лишь Воля Всевышнего способна избавить его от того
испытания, которое ему дано Господом, а потому взывает о помощи лишь ко
Всевышнему Аллаху. Всевышний приводит в Коране напоминание всем
уверовавшим о значении искренности в молитве:
Когда коснется человека беда, он взывает к Нам и лежа на боку, и сидя и
когда стоит, но когда же отводим Мы беду от него, он продолжает свой путь,
словно и не взывал к Нам вовсе о помощи в постигшей беде. Так те, которые
преступают пределы Господа, обольщаются деяниями своими. (Сура «Йунус»,
10:12)
Однако и будучи во здравии, когда в нашей жизни нет каких-то проблем и
тягот, не следует забывать о молитвах к Создателю. Ведь Аллах дарует нам
бесчисленные милости каждый миг жизни, он поддерживает нашу жизнь, дает нам
чувство покоя и здоровья, и за все это мы должны быть всем сердцем благодарны
Ему и никогда не отдаляться от молитв Всевышнему.
Однако есть еще одно обстоятельство: наряду со словесной молитвой не менее
значима и ценна молитва в действии, когда человек искренне усердствует, трудится
на пути служения Аллаху. Молитва делом и трудом означает искреннее усердие
человека сделать все, что в его силах ради достижения какой-либо благой цели.
Например, заболев, человек взывает о помощи к Господу, однако кроме молитвы и
просьбы о помощи к Богу, больному, вероятно, надо будет обратиться и к врачу-
специалисту, применять лекарства, пройти курс лечения в больнице или же следить
88
за своим образом жизни, поскольку все явления и события, происходящие в нашей
жизни, сотворены предопределением Аллаха, и связаны между собой причинно-
следственными связями. Все на Земле и во Вселенной существует по законам и
системам, установленным Всевышним Творцом – Аллахом. Следовательно, человек
также должен следовать этому закону причинно-следственных связей и принимать в
случае болезни необходимые меры, однако ни в коем случае никогда не забывать,
что любые меры действуют только лишь по воле и с ведения Всевышнего, а потому,
приняв все возможные меры, предав себя воле Аллаха, с терпением и упованием
ждать исполнения воли Всемилостивого.
Факт положительного воздействия веры в Бога и молитвы на состояние
больного и констатируемое ускорение процесса излечения привлекает внимание и
врачей. Сейчас сами врачи говорят о силе влияния молитвы. Известнейший
американский информационный журнал « Newsweek» темой своего номера от 10
ноября 2003 года сделал статью под заголовком «Бог и здоровье: вера — это лучшее
лекарство? Почему наука начинает верить в Бога?» (God & Health: Is Religion Good
Medicine? Why Science is Starting to Believe?). В статье говорилось о бесспорном
исцеляющем влиянии веры на человека, когда вера в
