расстройству — Тридоше. Поэтому не следует относиться к нему легкомысленно.
По характеру и виду испражнений можно установить, расстройство какой сферы вызвало понос. При расстройстве Питты испражнения зеленоватого цвета и весьма зловонны, при расстройстве Капхи — желтовато-белесые и также обладают сильным неприятным запахом, при расстройстве Вайю — грязновато-бежевые с краснотой и не столь зловонны.
Опущение матки
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — купание; Сахаджа пранаяма номер один, пять, девять — по две-три минуты каждая; Мула-бандха-мудра и Маха-бандха-мудра — по двадцать раз каждая; Шакти-чалана-мудра — четыре раза.
В полдень: купание, во время которого выполнить Ашвини-мудру и Маха-бандха-мудру по двадцать раз каждую.
Вечером: Враджана-пранаяма; Йога-мудра — восемь раз; Маха-мудра — четыре раза в каждую сторону; Сарвангасана — три минуты; Матсьясана — одна минута; Сахаджа-пранаяма номер один, пять, девять — по две-три минуты каждая.
Следовать принципу прогрессивной тренировки, тщательно соблюдать правила питья воды. Самым действенным средством для естественного возвращения матки в нормальное положение является выполнение Маха-бандхи и Мула-бандхи стоя или сидя по пояс в воде.
Правила и диета. Смещение матки — очень опасное заболевание, которое в большинстве случаев сочетается с запорами, анемией, несварением и другими заболеваниями. Без дополнительных мер оно очень тяжело поддается лечению.
Не поднимать ничего тяжелого, не заниматься никаким физическим трудом, отказаться от половых сношений. Принимать меры для ликвидации запора, во время менструации соблюдать постельный режим. Полностью отказаться от принятия любых стимуляторов и токсических веществ — кофе, чая, спиртного, курения и т.п.
Водянка и склонность к отечности
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. Йога-мудра; Джану-ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три.
Вечером: Сахаджа-випарита-карани; Сахаджа-пранаяма номер один, два, восемь; Агни-сара-дхаути номер один и два.
Следовать принципу прогрессивных тренировок и правилам питья воды, но пить воду очень маленькими порциями — один-два глотка за раз. Никогда не пить сразу целый стакан. Принимать солнечные ванны, предварительно натеревшись горчичным маслом.
Правила и диета. При наличии развитых симптомов провести двух-трехдневное голодание. Во время поста пить достаточное количество воды с лимонным соком или сок зеленого кокосового ореха. В течение последующих двух-трех дней рацион питания должен быть составлен из
облегченного молока, апельсинового, гранатового или виноградного
сока, сока зеленого кокоса. Позднее можно принимать легкоперевариваемую пищу, но только при наличии аппетита.
Затем перейти на специальную диету, составленную из как можно более старого
риса, который нужно есть только вареным, овощного супа, сока зеленого горошка или чечевицы, молока или пахты и спелых бананов. Спелые фрукты и тыква также очень хороши при водянке.
Максимально ограничить соль, исключить все жареное и жирное. Две столовые ложки меда, разведенные в воде, принимать ежедневно в течение дня.
Кофе, чай, табак исключить полностью.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации — купание; Сахаджа-данда-дхаути; Агни-сара-дхаути; Сахаджа-пранаяма номер один, два, семь; Враджана-пранаяма.
Вечером: купание; Сахаджа-випарита-карани; Матсьясана; Йога-мудра; Пащчиматанасана; Сахаджа-агни-сара-дхаути; Агни-сара-дхаути номер один и два; Сахаджа-пранаяма номер один, два, семь.
После наступления улучшения следовать принципу прогрессивной тренировки. Промывания желудка, точное следование правилам питья воды и купание — обязательны.
Правила и диета. Две столовые ложки меда, разведенные в воде — принимать в течение дня ежедневно. Полностью исключить кофе, чай, курение, спиртное, наркотические вещества.
Пока продолжаются боли, и испражнения сохраняют темный цвет, принимать только самую легкую пищу — облегченноекозье молоко (при отсутствии последнего можно пользоваться коровьим, но это — хуже), некислый фруктовый сок, сок зеленого кокоса и т.п. Никогда не принимать большое количество пищи сразу — только маленькими порциями через
небольшие интервалы времени.
После наступления улучшения — когда прекратятся приступы боли и тошноты, исчезнет ощущение неловкости в желудке, — можно вводить в диету хорошо разваренный старый рис, рагу из отварных овощей (но без томатов!) с добавлением чайной ложки сливочного или оливкового масла.
ОЧЕНЬ ТЩАТЕЛЬНО ЖЕВАТЬ — до однородной жидкой кашицы во рту. Тщательно следить за тем, насколько хорошо переваривается пища. Растительные и молочные жиры помогают в лечении, если их немного. Никакой клейковины и грубой пищи, выпечка и углеводистые продукты противопоказаны до полного излечения. Тяжелая и концентрированная пища — противопоказаны, мясо, рыба, яйца — тоже.
В течение года после излечения соблюдать строгую диету.
Азотистая пища, соления, маринованые и квашеные продукты строго запрещаются. Из бобовых можно делать отвар, который разрешается пить при очень хорошем самочувствии.
Если во время приступа наблюдается кровавая рвота, пользоваться рекомендациями соответствующего раздела.
При лечении дизентерии, как, впрочем, и любой другой инфекционной болезни, необходимо помнить: человеческий организм обладает прекрасной системой обороны, и никакие бактерии не могут преодолеть его защитный барьер, если он в полном порядке. Поэтому Аюрведа утверждает, что корни любой болезни следует искать во внутренних неполадках, вызванных
неправильным отношением к себе и своей жизни то ли самих больных, то ли их предков, а в большинстве случаев — и тех, и других.
Победа внешних обстоятельств, в данном случае — микробов, есть лишь следствие неспособности организма должным образом обороняться. Поэтому основные усилия должны быть направлены не на устранение следствий, то есть собственно симптомов того или иного заболевания, а на искоренение причин, позволяющих симптомам развиваться — на совершенствование организма и устранение приобретенной или врожденной недостаточности
его энергетического и информационного потенциала.
Именно на это ориентирована вся практика Йога-терапии, и именно поэтому почти все
болезни лечатся с помощью одних и тех же методов, применяемых в различных комбинациях. Если уничтожить корни, дерево погибнет само собой.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя номер три. После дефекации — ванна (если состояние больного позволяет); Сахаджа-агни-сара-дхаути — десять раз, Агни-сара-дхаути номер два — четыре раза;
Враджана-пранаяма.
В полдень: ванна, перед ванной или во время нее — Сахаджа-агни-сара-дхаути — пятьдесят раз.
Вечером: Сахаджа-агни-сара — тридцать раз; Агни-сара-дхаути номер один — десять раз, номер два — четыре раза; Враджана-пранаяма.
По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки, тщательно соблюдать правила питья воды и регулярно купаться.
Опыт показывает, что при помощи описанного выше простого курса процедур дизентерия излечивается в течение двух-трех дней, а иногда и за один день.
Правила и диета. При сопутствующей лихорадке — двух-трехдневное полное воздержание от пищи и обильное питье воды с лимонным или апельсиновым соком. После того, как жар спадет — добавить пахту, отстоянную ячменную воду, сок зеленого кокоса или сладких спелых фруктов. Когда вернется нормальный аппетит — жидкий суп из хорошо разваренного риса, отвары из бобовых.
Если лихорадка отсутствует, первичное голодание может быть сокращено до одних суток.
Жиры строго противопоказаны.
Желательно часто с постели не вставать, для справления нужды пользоваться судном. Подниматься только для того, чтобы принять ванну и выполнить Враджана-пранаяму. Если состояние тяжелое, имеется жар, спазмы и кровотечения — купание и Враджана-пранаяму до улучшения состояния отменить. Очень благотворно действует повязка из мягкой фланели, наложенная на живот.
Слоновая болезнь
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя. Если тяжелые ноги не позволяют выполнить основное упражнение — Випарита-карани-мудру — заменить последнюю Сахаджа-випарита-карани-мудрой. После дефекации — купание; Сахаджа-пранаяма номер четыре, пять, десять; Уддияна-бандха — четыре раза; Враджана-пранаяма. По-возможности выполнять Сахаджа-данда-дхаути.
Вечером: Сахаджа-випарита-карани; Пащчиматанасана; Агни-сара-дхаути номер один, два; Джану-ширшасана; Макарасана; Сахаджа-пранаяма номер один, семь, восемь; Враджана-пранаяма.
Ежедневные солнечные ванны для пораженных частей тела, периодически повторяющиеся — для всего тела.
Следовать принципу прогрессивной тренировки, купаться и соблюдать правила питья воды.
Правила и диета. До тех пор, пока не наступит улучшение состояния, ноги можно фиксировать эластичными или шерстяными вязаными гетрами.
Для избавления организма от вредных накоплений следовать рекомендациям разделов «Несварение», «Запор», «Повышенная кислотность».
Отказаться от тяжелой и концентрированной пищи, сладостей, чая, кофе, спиртного, курения и т.п.
Носовые кровотечения
Носовые кровотечения, согласно Аюрведе, могут быть вызваны в основном тремя причинами: высоким давлением, инфекционным заболеванием, затронувшим кровеносные сосуды головы и испорченностью крови.
В первом и втором случаях причина вполне очевидна, и последствия кровотечения могут быть достаточно серьезными.
В третьем случае никаких явных причин нет, а слабые сосуды в носу являются как бы клапаном, через который организм сбрасывает отравленную кровь. Если ситуация подобного рода имеет место, необходимо обратить внимание на укрепление почек, а также на очищение и развитие печени и других органов Агни-грантхи.
Лечение. В зависимости от причины, с носовыми кровотечениями следует бороться соответствующими методами. Если причиной является инфекционное или вирусное заболевание — лечить его, если высокое давление — следовать рекомендациям раздела «Гипертония, если носовые кровотечения вызваны аутоинтоксикацией из-за некоторой функциональной
недостаточности почек и органов Агни-грантхи — выполнять предписания разделов «Желтуха», «болезни печени и селезенки», «Почечно-каменная болезнь». Сахаджа-басти-крийя по утрам, а также общеоздоровительная практика Йоги по принципу прогрессивной тренировки несомненно принесет положительные результаты. Кроме того, очень полезна практика Агни-сара-дхаути во всех вариантах и Сахаджа-данда-дхаути.
Правила и диета. Сообразно рекомендациям соответствующих разделов.
Основной причиной лихорадки, в частности, тропической, Аюрведа считает разложение непереваренной пищи, которая делает кровь ядовитой.
Лечение. При прогрессирующей лихорадке и повышении температуры никакое лечение не применяется. При приступе больной дышит через одну ноздрю. Если сменить дыхание на противоположное, наступает облегчение.
Однако тому, кто не имеет практики управления дыханием, сделать это во время болезни не так просто. Когда лихорадка идет на убыль, следует выполнять Сахаджа-басти-крийю. Обыкновенная лихорадка легко излечивается Басти-крийей, переменным дыханием и голоданием. Особенно эффективно приостанавливает развитие любой лихорадки практика
Сахаджа-данда-дхаути.
Правила и диета. Аюрведа рекомендует лечить лихорадку одним только голоданием. В зависимости от тяжести состояния, длительность голодания может варьировать от половины дня до трех суток. Нужно предоставить свободу организму, который с помощью лихорадки пытается избавиться от патогенных факторов.
Если нет озноба, обмывать голову холодной водой в полдень, после чего больной должен быть помещен в ванну с прохладной водой до уровня пупка (поясная ванна). Затем вытереть его насухо, уложить и тщательно укрыть.
При сильном повышении температуры — положить больному на голову влажное полотенце. В чрезвычайных случаях купание отменяется, вместо этого применяют холодное обливание головы, или накладывают на голову лед. Лед применять через прокладку, чтобы не простудить мозг.
Длительных обливаний головы не делать. Если температура начинает падать, лед и холодные обливания головы немедленно отменить.
Если аппетита нет или же он слабый — давать больному только воду.
После появления нормального аппетита — отвар из бобовых, облегченное молоко, фруктовые соки. Пожилым и детям голодать не больше суток. Если даже после голодания аппетит не возвращается, давать больному только апельсиновый и гранатовый соки.
Лечение. Во время приступа — следовать рекомендациям раздела «Лихорадка».
После ослабления приступа —
утром: Сахаджа-басти-крийя; Агни-сара-дхаути-крийя; Уддияна-бандха-мудра; Сахаджа-пранаяма номер один, три и Враджана-пранаяма, которая в данном случае является ключевой техникой; постоянная ее практика в течение длительного промежутка времени вообще избавляет от малярии;
вечером: Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана; Йога-мудра; Сарвангасана; Матсьясана; Агни-сара-дхаути; Ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, два, пять.
Следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета. Диета при малярии должна быть такой же простой, как при лихорадке. После ослабления приступа — рис, овощи, отвары из бобовых, облегченное молоко. Если ослабления приступа не происходит — соковая диета и литр-полтора облегченного молока в день.
Тиф
Аюрведа различала тиф тринадцати типов.
Лечение. При запоре давать
