избавления от симптомов. Сахар, сладости, выпечка — все это полностью исключается. Чай, кофе, спиртное и курение недопустимы.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — Сахаджа-данда-дхаути, которая в данном случае оказывает поистине волшебное действие. Купание. Агни-сара-дхаути номер один — восемь раз, номер два — четыре раза; Враджана-пранаяма.
В полдень: купание, во время которого выполнять Агни-сара-дхаути номер один — двенадцать раз, Сахаджа-агни-сара-дхаути — тридцать раз.
Вечером: Враджана-пранаяма; Агни-сара-дхаути номер один — десять раз; Уддияна-бандха-мудра — четыре раза; Пащчиматанасана; Ширшасана; Павана-муктасана; Сахаджа-пранаяма номер один, три, девять.
Следовать принципу прогрессивной тренировки, строго выполнять правила питья воды. После еды — дышать через правую ноздрю.
Правила и диета. Все время, пока моча остается болезненно-желтой, придерживаться в питании особой осторожности.
Пока держится температура — есть только свежие кислые сочные фрукты, пить пахту и сыворотку. Затем вплоть до полного выздоровления — только легкая пища, никаких тяжелых продуктов и пряностей.
Углеводистая пища может быть возвращена в состав рациона только после полного восстановления сил. Масло, творог, яйца и мясо полностью исключить.
Аюрведа считает, что всякая инфекция — вторичный фактор, первичным же всегда является ослабление защитных сил организма вследствие расстройства каких-либо из его тонких составляющих. Проказу принято относить к очень серьезным болезням — категории Тридоша-джа — порожденных тройственным расстройством Питты, Вайю и Капхи.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — купание; Сахаджа-данда-дхаути; Агни-сара-дхаути; Сахаджа-агни-сара-дхаути — тридцать раз; Сахаджа-пранаяма номер один, семь, девять.
Вечером: Уддияна-бандха-мудра; Сахаджа-агни-сара-дхаути — двадцать пять раз; Сарвангасана.
Следовать принципу прогрессивной тренировки, принимать солнечные ванны и выполнять правила питья воды.
Правила и диета. Для того, чтобы заразиться, недостаточно просто общаться с больным проказой. Необходимо, чтобы возбудитель попал внутрь. Поэтому нужно всегда держаться от прокаженного на достаточном расстоянии, чтобы не вдыхать выдыхаемый им воздух, никогда не
прикасаться к его посуде и не пользоваться ею, не принимать пищу и не пить воду в тех местах, где непосредственно находятся или недавно находились прокаженные, не прикасаться к предметам, до которых дотрагивался больной.
Больному необходимо при первых же признаках проказы начать ежедневное принятие солнечных ванн. От рыбы и всякой белковой пищи отказаться.
Все сладости и выпечку — исключить. Включить в диету какие-либо виды горьких растений, например, сок алоэ или столетника можно принимать каждое утро натощак по двадцать-тридцать граммов. Диета должна быть строго вегетарианской и состоять из щелочных продуктов.
Согласно многовековому опыту, практическая Йога — единственный способ, с помощью которого проказа может быть полностью излечена. Других путей, к сожалению, человечество пока не знает.
Болезни печени и селезенки
Болезни печени и селезенки обусловлены нарушениями функциональной активности Агни-грантхи, поэтому их и рассматривают вместе.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя. После дефекации и умывания — Сахаджа-данда-дхаути; Сахаджа-пранаяма номер один, три, четыре; Враджана-пранаяма; Ардха-курмасана; Уддияна-бандха-мудра; Агни-сара-дхаути-крийя номер один.
Вечером: Враджана-пранаяма; Агни-сара-дхаути-крийя номер два; Сахаджа-пранаяма номер один, три, четыре; Сахаджа-агни-сара-дхаути-крийя — тридцать раз.
По мере повышения тренированности следовать прогрессивной методике тренировок. Обязательно выполнять правила питья воды.
Если селезенка или печень сильно увеличены, — не выполнять никаких асан. Сначала добиться возвращения ее в более-менее нормальное состояние с помощью Сахаджа-пранаям, Враджана-пранаямы, Агни-сара-дхаути, Сахаджа-агни-сара-дхаути, Уддияны, Сарвангасаны и Випарита-карани.
Только после этого можно приступить к практике Сахаджа-басти-крийи по полной схеме и выполнению других упражнений.
Правила и диета. Жиры, яйца, мясо — исключить. Кофе, чай, табак, спиртное, наркотики — недопустимы. Не пользоваться по возможности лекарствами для лечения других болезней, таких как грипп, респираторные инфекции и т.п. Применять отвары специальных и общеукрепляющих трав.
Щелочная диета, состоящая из овощей, фруктов, пахты, небольшого количества облегченного молока — вот что необходимо.
Ежедневный физический труд в соответствии с индивидуальными возможностями. Следовать также рекомендациям разделов «Повышенная кислотность» и «Несварение».
Лейкодермия
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — Сахаджа-пранаяма номер один, три, пять, восемь; Джану-ширшасана; Агни-сара-дхаути номер один и два; Сахаджа-агни-сара-дхаути и Сахаджа-данда-дхаути.
Вечером: Уддияна-бандха-мудра; Сарвангасана; Матсьясана; Агни-сара-дхаути-крийя; Халасана; Пащчиматанасана; Ардха-матсьендрасана; Ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, три, пять, восемь; Ардха-чакрасана; Враджана-пранаяма.
Принимать солнечные ванны, соблюдать правила питья воды и голодать по схеме, предложенной в разделе «Очистительное голодание в практике Йога-терапии».
Правила и диета. Временно полностью отказаться от белковой пищи. Чай, кофе, спиртное, табак, наркотики — строго запрещаются. При приготовлении пищи следить за тем, чтобы она не была жирной и пряной.
Овощи, кислые и сладкие фрукты, облегченное молоко — наилучшие продукты для составления рациона. Рис есть только днем в очень ограниченных количествах. Хлеб ограничить. Никогда не есть рис и другие углеводистые продукты с хлебом. В день можно употреблять не более одной-двух ложек сливочного масла, от всех других жиров отказаться полностью.
Если хронические нарушения работы органов Агни-грантхи уже возникли, избавиться от них не так-то просто. Однако тщательным выполнением предписаний Йога-терапии и настойчивой практикой Йогу они устраняются в течение не более чем двух-трех лет.
Лейкорея, бели
Лечение. Сахаджа-басти-крийя по схеме утром и двухразовая тренировка, составленная из основных асан, Сахаджа-пранаям и Враджана-пранаямы (утром и вечером) в сочетании с урегулированной согласно йогическим правилам диетой устраняют это заболевание быстро и эффективно.
Следовать также рекомендациям раздела «Импотенция».
Часто бели сопровождают расстройства работы печени и других органов Агни-грантхи. Следовать рекомендациям предыдущего раздела.
Ежедневные осторожные подмывания. Ногти коротко остричь, чтобы случайно не повредить при этом слизистую.
Исключить из рациона все, кроме молока, пахты, овощей и фруктов.
Ничего острого, пряного, жирного, горячительного.
Менструальные расстройства
Согласно концепциям Аюрведы, за всеми видами менструальных расстройств стоит одна и та же главная причина — нехватка чистой крови.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — полуванна в течение пяти минут, во время которой следует практиковать Мула-бандха-мудру и Маха-бандха-мудру — по двадцать раз каждую; Сахаджа-пранаяма номер пять и восемь.
В полдень: ванна в течение десяти минут, во время которой практиковать Мула-бандха-мудру и Маха-бандха-мудру — по двадцать раз каждую.
Вечером: Сарвангасана; Матсьясана; Пащчиматанасана; Сахаджа-пранаяма номер один, пять, восемь; Шактичалана-мудра; Ширшасана или Сахаджа-ширшасана.
Следовать принципу прогрессивной тренировки, выполнять правила питья воды. Купаться обязательно и во время купания практиковать мудры, как указано выше. Время от времени — солнечные ванны.
Никаких упражнений, кроме Сахаджа-пранаям и Враджана-пранаямы во время менструаций выполнять нельзя!
Правила и диета. Никакого секса в периоды менструаций! Максимальный покой в это время.
При особо обильных кровотечениях можно приподнять нижний край кровати на полметра над полом. Через пять-семь минут кровотечение должно ослабнуть.
Если печень вполне здорова, то днем можно заправить еду ложкой сливочного масла. Пахта днем и облегченное молоко на ужин — обязательно.
Овощи и фрукты — лучшая еда во время менструаций. Выпечка и тяжелая пища, равно как и все стимулирующие вещества — исключить.
Пить как можно больше воды, но очень маленькими порциями — не более нескольких глотков за раз.
Нервное истощение
Лечение. В соответствии с разделом «Ночные поллюции».
Правила и диета. В соответствии с разделом «Анемия». Важно не дать болезни развиться и перейти в серьезные заболевания — жестокие невралгии, мании, слабоумие.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания — Агни-сара-дхаути номер один — десять раз, номер два — четыре раза; Враджана-пранаяма.
Вечером: Макарасана — четыре раза; Йога-мудра — восемь раз; Джану-ширшасана — четыре раза; Пащчиматанасана — четыре раза; Сарвангасана — три минуты; Матсьясана — одна минута; Ширшасана — три минуты; Сахаджа-пранаяма номер один, два, четыре, восемь.
Далее — следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета. Предельная осторожность в питании. При сильном аппетите утром — выпить стакан воды с одной-двумя ложками меда и съесть несколько кислых или сладких фруктов. Если нет фруктов, выпить одну чашку облегченного молока. Больше ничего утром не есть!
Чай по-возможности исключить. Выпечку и всякие хлебо-булочные изделия — исключить. Сладости — исключить.
В обед — немного риса или другой крупы с достаточным количеством овощей и бобовых.
Желательно отказаться от мяса, рыбы и яиц. Не добавлять к блюдам приправ, максимально ограничить жиры, исключить пряности.
Между обедом и ужином ничего не есть, только пить воду. На ужин — немного размоченных сухофруктов и чашка облегченного молока.
Помните, что ожирение обусловлено расстройствами нервной системы.
Паралич конечностей нетравматического происхождения
Лечение.
Утром: выпить воду согласно предписаниям для Сахаджа-басти-крийи и выполнить с чьей-либо помощью Сахаджа-ширшасану или Сахаджа-випарита-карани в течение четырех минут. Сахаджа-пранаяма номер два, три, четыре, восемь — по две минуты. Если ноги подвижны —
Ардха-шалабхасана — четыре раза; ванна — десять минут или полуванна — пять минут.
В полдень: ванна — двадцать-двадцать пять минут; Агни-сара-дхаути-крийя в соответствии с индивидуальными возможностями.
Вечером: ванна — пять минут; Сахаджа-ширшасана — четыре минуты. Любые четыре Сахаджа-пранаямы — по две минуты каждая.
Если ноги не поражены — утром и вечером практиковать Враджана-пранаяму.
Любые улучшения состояния немедленно использовать для следования принципу прогрессивной тренировки.
Строго выполнять правила питья воды.
Правила и диета. Начать с трехдневного голодания с обильным питьем. В первое утро голодания — полностью очистить кишечник с помощью доступного варианта Сахаджа-басти-крийи. Упражнений во время голодания не делать — только пранаямы. Ежедневные солнечные ванны на пораженные конечности или конечность. Массаж с горчичным маслом или рыбьим жиром в течение пятнадцати-двадцати минут.
Нетравматический паралич не может иметь места, если кровь не загрязнена кислотными ядами.
Поэтому вплоть до полного выздоровления исключить из диеты все кислотные продукты, даже те, которые относятся к категории саттвической пищи.
Фрукты, овощи, зелень, молоко — вот что должно составлять рацион.
Кофе, чай, табак, спиртное и т.п. — исключить раз и навсегда.
Не следует относиться к геморрою лекгомысленно — это серьезное заболевание из категории Тридоша-джа — тройственных расстройств.
Лечение.
Утром: Сахаджа-басти-крийя по второй схеме. После дефекации и умывания — купание; Агни-сара-дхаути номер один — десять раз; Уддияна-бандха-мудра — четыре раза; Ашвини-мудра — двадцать раз; Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Враджана-пранаяма.
В полдень: купание — пять минут; Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана — пять раз; Павана-муктасана — четыре раза; Агни-сара-дхаути номер два — четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Сарвангасана; Матсьясана; Шашакасана; Сахаджа-агни-сара-дхаути.
Следовать принципу прогрессивной тренировки и тщательно выполнять правила питья воды.
Правила и диета. В случаях, когда терапевтические меры не приводили к успеху, древние мастера Аюрведы пользовались тем же методом, что и современные врачи — хирургическим вмешательством. Однако они отдавали себе отчет в том, что радикальное избавление от болезни невозможно до тех пор, пока не будут устранены причины — нарушения функций печени и
спровоцированное ими состояние тройственного расстройства.
Поэтому даже после операции, когда произойдет окончательное заживление,
больному рекомендуется обратиться к методике Йога-терапии.
При кровотечениях — постельный режим и трехдневное голодание с
обильным питьем чистой воды и фруктовых соков.
На завтрак есть только немного фруктов и фруктовой воды. При отсутствии аппетита — не есть вообще.
Днем — обед из вареных овощей. Избегать продуктов, которые способствуют возникновению запора. Из жиров допускается добавление к овощам одной-двух ложек оливкового масла. Можно выпить поллитра облегченного молока или пахты.
Чай, спиртное, табак, кофе и т.п. — от всего этого следует немедленно отказаться.
По мере выздоровления диетические ограничения могут быть смягчены, однако в дальнейшем рацион должен строиться в
