внутренними электрическими импульсами. Жизнь можно определить как постепенное преобразование энергии в материю. Смерть, по аналогии, является постепенным
превращением материи снова в энергию. Йогов интересует, как материя преобразуется в энергию и как тонкая энергия превращается в материю. Они используют энергию в процессе богопознания, просветления.
Асаны дают возможность узнать, как направлять прану в нужное место, а не позволять ей течь как придется. Сопряженное с усилиями выполнение асан может подготовить нас к заключительной — легкой и изящной — стадии достижения самадхи. Чтобы подготовиться к такому прыжку, вы должны сначала подготовить на земле устойчивую опору. Асаны придают видимую форму стремлению к йоге — союзу с божественным «Я», которое пребывает превыше всех форм.
Тад асана Поза горы
Гора — место встречи земных и небесных сил; это младший ребенок земли и неба. Основание горы покоится в земле. Вулканы так глубоко связаны с ядром земли, что извергают его огонь. Вершина же горы тянется к небу. Гора передает энергию небес земле, а земную энергию шлет к небесам. В Индии горы воспринимаются как обитель богов, а иногда в горе видят и самого Бога.
Йога уделяет большое внимание позвоночнику — древу жизни. Говорится, что здоровье позвоночника обеспечивает здоровье всего организма. Позвоночник подобен устойчивому уму — такой же прямой и успокоенный методами йоги. Вертикальный позвоночник символизирует существо, которое в мире тяжести не склонилось, а процветает. СКРУТКА ХИППИ. СОЕДИНЯЯСЬ, СТИХИИ ВОДЫ И ЗЕМЛИ ОБРАЗУЮТ ПЛОДОРОДНУЮ ПОЧВУ ДЛЯ ЦВЕТКА ЛОТОСА.
Знай: оформленное нереально, а бесформенное вечно. С этим духовным наставлением ты избавишься от нового рождения.
— «Аштавакра-самхита» (1:18)
Интересно, что египетский иероглиф Изиды (Матери-богини) напоминает трон. Фонетическое значение данного иероглифа — звук он, составляющий основу санскритского слова стхп-ти («устойчивость»).
Вряд ли египтяне считали, что к Изиде нужно обращаться «Ваша Устойчивость». Но они почитали связь с Землей, которая присуща аспекту власти богини.
Для древних египтян богиня Изида была божественным олицетворением совершенства, достигаемого благодаря способности безупречно соединять. В конце концов, именно Изида силой своей любви соединила расчлененное тело своего брата (и мужа) Осириса. Она знала, каким образом сделать части тела целым, потому что у нее был соединяющий ключ — любовь.
Обложка книги Рам Дасса «Будь здесь и сейчас»
Изображение стула поместил на обложку своей классической книги «Будь здесь и сейчас» (1971 г.) Рам Дасс; не символический трон, похожий на египетский иероглиф Изиды, а старый американский стул со спинкой-лесенкой и с ротанговым сиденьем, опутанный сетью пересекающихся линий в виде колеса.
Как и полагается такой новаторской книге (одной из первых книг по йоге, написанной американцем), в ней говорится, что йога — это гораздо больше, чем физические упражнения. Йога учит быть хорошим, добрым и находиться в связи со всем миром. Если вы существуете, Земля поддерживает вас на своем стуле. И если ваше существование благостно, она даст вам свой трон.
Богиня любит тех, кто сам помогает себе и кто не жаден. Бескорыстие — ключ к тому, чтобы жить в мире правильно и быть счастливым. Таков ключ к успешному выполнению асан. Это путь дживанмукты, освобожденного существа.
Йог может мирно идти по земле, отдавая больше, чем берет. Основа каждой асаны — устойчивая связь с землей. Если ваша связь с землей устойчива, вы ощутите легкость тела и ума. Как получилось, что мы так сильно отдалились от своего божественного источника и стали испуганными параноиками? «Агганна-суттанта» из «Дигха-никаи» (древнего буддийского текста на пали) объясняет наше погружение в темноту и страх словами мудрого мифа:
ЦВЕТУЩИЙ ЛОТОС. ЛОТОС СПОКОЙНО ЦВЕТЕТ ВОПРЕКИ ВНЕШНИМ УСЛОВИЯМ.
Хаста-уттанасана
(Тянуться к солнцу; сильная растяжка в прогибе назад)
Хатха-йога- метод соединения солнца и луны. Солнце и пуна олицетворяют все пары противоположностей в мире: верх и низ, левое и правое, мужское и женское. Ха означает «солнце», а тха- «луна’). Энергия солнца связана с интеллектом (чит), правой ноздрей и тонким энергетическим каналом пингала-на-ди, идущим по телу вниз от правой ноздри к основанию позвоночника. Это канал энергии ян. Сурья — это солнце во всей своей полноте. Данная асана символизирует изобилие и полноту. Это полнота, которая должна вновь стать пустотой. Для обитателей Земли Солнце является источником всякого роста и развития. Мы созданы из света: солнечный свет питает нас, превращаясь в пищу, которую мы едим. В прошлом мы были духовными существами, порождениями ума, и пребывали в радости. Светящиеся, с неувядающей красотой, мы парили в пространстве. Так продолжалось долго,
Затем, по прошествии бесконечного времени, из вод поднялась земля, приятная на вкус. Она имела вкус, цвет и аромат. Мы начали лепить из нее комочки и есть их. Когда мы ели ее, наш внутренний свет исчезал. И когда он совсем исчез, то появились и приобрели свой теперешний вид Солнце, Луна, звезды и созвездия, день и ночь, недели и месяцы, сезоны и годы.
Мы наслаждались приятной на вкус землей, смаковали ее и питались ею, и жили так довольно долго. Но с огрублением пищи тела всех существ становились все более материальными и разнообразными, и отсюда пошло разделение полов вместе с чувственностью и привязанностью. Когда у нас возникли злые и безнравственные обычаи, приятная на вкус земля исчезла, а когда она потеряла свой приятный вкус, на земле появились растения, у которых был вкус, цвет и аромат.
Из-за злых дел и дальнейшего огрубления природы живых существ исчезли даже эти растения, а другая самовозникшая растительность деградировала до такой степени, что исчезли дикорастущие съедобные травы и еду пришлось добывать напряженным трудом.
Так земля оказалась разделенной на участки и появились границы, появились понятия «я», «мое», «свое» и «чужое», а отсюда и имущество, зависть, жадность и порабощенность материальными вещами.
Мы выполняем асаны и применяем другие методы йоги, чтобы обратить вспять процесс движения к плотной бессознательной материи, о которой говорится в этом мифе. В нашем путешествии путь к космическому сознанию пролегает через формы материального мира, а не вдали от него. Будучи йогами, мы пробуем найти свой путь возвращения к Источнику — к безграничной и бесконечной радости. Чтобы освободиться, нам нужно начать осознавать свою материальную природу и природу Земли, нашего мира.
Выполнять асаны — значит совершенствовать свои отношения со всеми аспектами Земли, а также и всеми населяющими ее существами. Земля является одной из форм Божественной Матери. Мать-Земля — это Богиня. Б древней санскритской мантре говорится:
Сарвамангала-маталъе
Шиве Сарватха-садхике Тръямбаке Гаури. Нараяны намо ‘сту те, Нараяни намо сту те
Приветствую трехглазую Божественную Мать, Нараяни,
которая несет всем благо и дарует освобождение.
С ее благословения приходит самоосознание.
Она — это сам мир. Только благодаря жизненному опыту душа достигает
совершенства. Цени этот подарок — жизнь.
Однако наши отношения с Землей похожи на шаткий стул, у которого две ножки короче, чем нужно. Как могут
РАВНОВЕСИЕ КОМПАСА. НАШЕ ВНИМАНИЕ ВСЕГДА НАПРАВЛЕНО НА БОЖЕСТВЕННОЕ.
Уттанасана
Этот жест с наклоном вниз (поклон Земле) делает наши отношения с Землей более сознательными. Высшее соединяется с низшим, а сердце поднимается над мозгом. Центр эго в солнечном сплетении опустошается и поднимается вверх, а ладони рук и ступни притягиваются друг к другу. Это простой жест, выражающий наше стремление к равновесию и идеальным отношениям с Землей. Сегодня наши отношения с планетой вышли из равновесия: воздух, вода и почва деградируют, они истощены человеческой жадностью и безразличием. Наше отношение к Земле и всем существам на ней — это часть сложной системы, в которой упадок одной части влияет и на все остальные. Однако если мы научимся испытывать по отношению к Земле благодарность и признательность, все беды нашего времени исчезнут и Земля вернется к мирному уравновешенному состоянию.
быть эти отношения устойчивыми, если считается нормальным держать взаперти матерей многих видов животных, чтобы делать деньги из их яиц, молока, детей и их плоти, а ненормальными считают тех, кто из нравственных соображений стал вегетарианцем? Если природные ресурсы истощаются без всякого пополнения, а вода, воздух и земля загрязнены ядовитыми остатками жадности? Люди отказались от ответственности за Землю, считая, что их действия останутся без последствий. Но это скользкий путь. И постепенно становится ясно, что наши дела имеют последствия. Мы не можем безнаказанно продолжать разорять Землю.
Почитание Земли является существенной частью выполнения асан. Асана представляет собой форму поклонения богине. Мы должны учиться почитать Божественное — каждым своим шагом, каждым дыханием, каждым совершенным действием. Просветление не подразумевает отрицания мира. Это опыт глубокого наблюдения самой природы существования.
Не пробуйте уйти от Мира, войдите в него.
— Бхагаван Дне. » Что такое йога?»
В древних текстах по йоге упоминается сравнительно небольшое число асан. В действительности же практически любое движение, которое вы можете придумать, уже выполнялось на протяжении многих веков. Список поз так же обширен, как и перечень различных проявлений энергии в материи: здесь и геометрические формы, и деревья, горы, и святые, мудрецы, боги и богини, змеи, птицы, черепахи, рыбы, верблюды, лошади и даже дитя в утробе.
Асаны укрепляют вас и освобождают от нечистоты. На мгновенье поднимается завеса несчастья, и под ней мы видим наше истинное «Я». Однажды в начальную группу йоги пришли две женщины. Примерно треть занятия они без устали хихикали и катались по полу. Когда мы спросили их, в чем дело, оказалось, что они сестры и выросли вместе. Когда они были маленькими, ночью под одеялом они выполняли асаны — бессознательно, просто для развлечения. На занятии они вновь вспомнили свое счастливое детство, которое было скрыто завесой борьбы и смятения их взрослой жизни.
Иисус сказал: «Если не будете как дети, не войдете в Царство Не6есное»(Мф \ 8:3). Если вы понаблюдаете за маленькими детьми (особенно новорожденными), вы сразу же поймете, что они находятся совсем рядом с источником, из которого мы все возникаем. Если вы сомневаетесь, что ребенку уготовано движение от блаженства к смятению, посмотрите, как быстро возникают привязанности: «Я хочу к маме» или «Я люблю сухие пеленки, а не мокрые». И понаблюдайте, как эти привязанности вызывают боль и страдание.
Конечно, изначальная связь ребенка со счастьем была неосознанной. Йог стремится установить такой же контакт в присутствии сознания. Асана помогает уравновесить «действие» и «бытие», ощутить движение в покое, способствуя освобождению от целых слоев мнений, привязанностей, отношений и предрассудков, открывая незамутненное сознание, неразрывно связанное со своим источником — Блаженством.
ЛУННЫЙ ТАНЕЦ. ЛУННУЮ ПТИЦУ ПИТАЮТ ЛУЧИ ЛУНЫ.
В Индии традиционно «асаной» называют сиденье (вроде низкой кушетки или диванной подушки), которое защищает от холода и пыли, В некоторых текстах сказано, что у йога должна быть асана, изготовленная из священной травы куша, покрытой шкурой животного. Однако в более ранних упоминаниях о йоге, найденных на таинственных печатях из индийской речной долины Хараппа, йог сидит в окружении различных животных, а не
